Skip to main content

ডিম ও কলা একসাথে খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো না ক্ষতিকর?



ডিম ও কলা একসাথে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়। এই দুটি পদার্থ স্বাভাবিকভাবে পাচন করা হয় এবং সেগুলো সাধারণত খাদ্য শোষকদ্রব্যসমূহ বা অক্সিডেন্টগুলির প্রতিরোধক্ষমতা উন্নত করে। ডিম প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি১২, আয়রন, জিংক, ফসফোরাস ইত্যাদির উৎস হিসাবে কাজ করতে পারে। কলা প্রাকৃতিকভাবে আন্টি঑ক্সিডেন্ট, ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম ইত্যাদি উপাদানগুলি সরবরাহ করে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।



তবে, একই সময়ে ডিম ও কলা একসাথে খাওয়া যেমন দুটি সম্পূরক পদার্থের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলি সরবরাহ করতে পারে, তেমনি এটি একটি পূর্ণমানে সম্পূর্ণ ও সমতুল্য খাদ্যতাত্পর্যে বিবেচনা করা উচিত নয়।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

অনলাইনে টাকা ইনকাম করার কিছু সাধারণ উপায় নিম্নে দেওয়া হলো:

  অনলাইনে টাকা ইনকাম করার কিছু সাধারণ উপায় নিম্নে দেওয়া হলো: ফ্রিল্যান্সিং: আপনি অনলাইনে নিজের কাজের জন্য ফ্রিল্যান্সিং করতে পারেন, যেগুলি হতে পারে ওয়েব ডেভেলপমেন্ট, গ্রাফিক্স ডিজাইন, লেখাপড়া, ডিজিটাল মার্কেটিং, আইটি সাপোর্ট, ইত্যাদি। ফ্রিল্যান্সিং প্লাটফর্মগুলি হতে পারে Upwork, Freelancer, Fiverr ইত্যাদি। ওয়েবসাইট ও ব্লগ চালানো: আপনি একটি ওয়েবসাইট বা ব্লগ তৈরি করে ইনকাম করতে পারেন, যেখানে আপনি বিজ্ঞাপন দেখাতে পারেন, স্বপ্ন হোস্টিং বিক্রয় করতে পারেন, বন্ধুবান্ধবের সাথে আপনার প্রোডাক্ট বা সেবা প্রচার করতে পারেন। ই-কমার্স বা অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং: আপনি অ্যামাজন, ইবে, অ্যালিবাবা, ফ্লিপকার্ট, ইত্যাদি প্ল্যাটফর্মে প্রোডাক্ট বা সেবা প্রচার করে কমিশন পেতে পারেন। অনলাইন কোর্স তৈরি এবং বেচা: আপনি আপনার পর্যাপ্ত জ্ঞান ও দক্ষতা সংকলন করে অনলাইন কোর্স তৈরি করে বিপণন করতে পারেন। সম্প্রতি, সোশ্যাল মিডিয়া: আপনি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে কন্টেন্ট তৈরি করে এই প্ল্যাটফর্ম থেকে আপনি টাকা ইনকাম করতে পারেন, যেমন ইনস্টাগ্রাম, ইউটিউব, ফেসবুক, টুইটার ইত্যাদি। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ য
Post a Comment
Read more

লিঙ্গ কীভাবে মোটা করবেন|লিঙ্গ বড়ো ও মোটা করার ওষুধ কি

  জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন আনলেই, আপনি সহজেই লিঙ্গ বড় এবং পুরু করতে পারবেন। এটি করার জন্য,আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করার পাশাপাশি একটি সুস্থ খাদ্যাভ্যাসও বজায় রাখতে হবে। এখানে প্রাকৃতিক উপায়ে কিছু ব্যায়ামের কথা উল্লেখ করা আছে যা আপনার লিঙ্গকে বড় এবং পুরু করতে সাহায্য করে: আল্টিমেট স্ট্রেচার - এই ব্যায়ামটি লিঙ্গের সাইজ সম্পর্কে যারা চিন্তিত, তাদের জন্য খুব কার্যকর এবং এটি প্রমানিত। এই ব্যায়ামটি পুরুষের লিঙ্গের অস্বাভাবিক আকার ও বক্রতা ঠিক করার জন্যও উপকারি। এটি শুরু করার আগে শরীরকে রিল্যাক্স করতে হবে এবং ওয়ার্ম আপ করে নেওয়া জরুরি। এবারে আপনার লিঙ্গের ফোরস্কিনটি টেনে নামিয়ে নিন এবং আরেক হাত দিয়ে লিঙ্গের বেরিয়ে থাকা অংশটিকে ধরুন। খুব শক্ত করে ধরবেন না, তাতে ব্যথা হতে পারে এবং রক্ত সঞ্চালনে অসুবিধা হতে পারে। তারপর আপনার লিঙ্গের ডগা ধরে সামনের দিকে টানতে হবে, খেয়াল রাখতে হবে যেন লিঙ্গের গোড়ায় ব্যথা না হয়। এবার আপনার লিঙ্গটিকে টেনে রাখা অবস্থায় পেটের কাছে নিয়ে এসে ১৫-৩০ সেকেন্ড ধরে রাখুন। এবার ৫ সেকেন্ডের বিশ্রাম নিন। এর পর, একই পদ্ধতিতে ১৫ থেকে ৩০ সেকেন্ডের জন্য লিঙ্গ প্রসারিত অ
Post a Comment
Read more

লিঙ্গে কালোজিরার তেল মালিশ করলে কি উপকার হয়?

কালোজিরা তেল হল একটি প্রাকৃতিক তেল যা কালোজিরা ফলের বীজ থেকে উৎপাদিত হয়। এটি একটি উচ্চ তাপমাত্রার তেল এবং বহুল ব্যবহার করা হয় তাপশক্তি ও আরোগ্য উন্নয়নের জন্য। কালোজিরা তেল মালিশ করলে কম স্বাস্থ্যকর লিঙ্গ দুর্বলতা ও যৌন দুর্বলতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কালোজিরা তেল মালিশ করা যেতে পারে লিঙ্গের তন্ত্রকে শক্ত এবং সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এটি লিঙ্গ থেকে শুষ্কতা ও ক্ষতস্থানে ত্বকের সুরক্ষা করতে সহায়তা করে এবং লিঙ্গের উদ্দীপনা বা স্তম্ভন বৃদ্ধি করতে পারে। তাই, কালোজিরা তেল মালিশ করা যেতে পারে লিঙ্গের স্বাস্থ্য ও যৌন সমস্যার সমাধানে সহায়তা করতে পারে। তবে, লিঙ্গের সমস্যা থাকলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
Post a Comment
Read more